Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez Brown, Lee E.

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Sinopsis Original de Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez

Brown, Lee E.

El entrenamiento de velocidad, agilidad y velocidad mejora la capacidad atlética y desarrolla las habilidades de los atletas. Este libro explica cómo entrenar velocidad, agilidad y velocidad y cómo integrar estas cualidades en el entrenamiento específico de cada deporte. En cada ejercicio presentado, el lector encontrará una explicación de cómo practicarlo para sacar el máximo rendimiento, prestando especial atención a la señal técnica. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionadas que el entrenador puede modificar libremente para adaptarse a las necesidades de cada atleta.

Editorial:
Paidotribo
Traductor:
ESTANY Y MORROS, IMMA
Colección:
Literario
Vinculante:
Software o móvil
País de publicación:
España
Idioma publicado:
Castellano
Idioma original:
inglés

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